Większość zmian w obrębie paznokci to zmiany nabyte związane z niewłaściwą pielęgnacją, źle dobranym obuwiem, urazami czy deformacjami kostno-stawowymi. W gabinecie podologicznym możemy spotkać się m. in. ze zmianami zanikowymi i przerostowymi płytki paznokciowej, zmianami kształtu, struktury czy koloru paznokci. Sprawdź jakie są najczęstsze patologie paznokci stóp.

Zmiany zanikowe

Do zmian zanikowych możemy zaliczyć zanik płytki paznokciowej oraz zespół paznokciowo-rzepkowy (paznokieć-rzepka). W obu przypadkach skutkuje to zupełnym brakiem płytki paznokciowej lub niepełnym jej wykształceniem (łamliwość, pofałdowanie, rozdwajanie się). Pierwsze z wymienionych schorzeń może mieć charakter wrodzony, kiedy to na etapie życia płodowego nie wykształca się naskórek oraz paznokcie. Do atrofii może dojść także w wyniku pęcherzowego oddzielenia się naskórka, niedokrwienia, niedoboru krzemu, cynku, żelaza i aminokwasów oraz w przypadku problemów z tarczycą. Druga ze wspomnianych zmian to genetyczna choroba, do której dochodzi w następstwie działania teratogenów. W obu przypadkach nie istnieje skuteczne leczenie tego rodzaju zmian oprócz ochrony zmienionych chorobowo paznokci.

Zmiany przerostowe

Wśród zmian przerostowych należy wymienić szponowatość, rurkowatość i przerost paznokci. Przerost paznokci może wystąpić u pacjentów w każdym wieku jako wynik ucisku przez źle dopasowane obuwie, zaburzeń krążeniowych czy żywieniowych oraz deformacji stawowych. Paznokcie stają się pogrubione, pobruzdowane i szorstkie, zmieniają kolor na brunatnożółty lub ciemnobrunatny. Dodatkowo paznokcie rurkowate, objawiające się zwijaniem bocznych brzegów i rogowaceniem łożyska, mogą być uwarunkowane zbyt głębokim podcinaniem paznokci, infekcją grzybiczą lub rzadziej genetycznie. Podolog zacznie od znalezienia i eliminacji przyczyny problemu, ścieńczy płytkę paznokciową za pomocą odpowiednio dobranych frezów, a w przypadku paznokci zwijających się w rurkę zastosuje tamponowanie lub zaleci terapię klamrami, aby przywrócić paznokciom właściwy kształt i tor wzrostu.

Leczenie zmian patologicznych paznokcia u Podologa

Podczas konsultacji podologicznych niejednokrotnie spotykamy się z wgłębieniami, pobruzdowaniem poprzecznym i podłużnym, szorstkością (trachyonychia), wklęśnięciem (koilonychia) paznokci, paznokciami zegarkowatymi, roszczepieniem płytki, łamliwością paznokci, skrzydlikiem czy wreszcie paznokciami wkręcającymi się.

Zmiany mogą dotyczyć wszystkich palców lub występować pojedynczo. Wiele z tych zmian jest uwarunkowane genetycznie lub jest wynikiem nieprawidłowego rogowacenia i towarzyszy chorobom dermatologicznym, takim jak łuszczyca, AZS, egzema, erytrodermia, łysienie plackowate, liszaj płaski, niedoborów żelaza i witamin, chorób tarczycy, niewydolności żylnej i nadciśnienia tętniczego, suchości płytki czy chemioterapii.

Bruzdy poprzeczne

Bruzdy poprzeczne mogą towarzyszyć drożdżycy a także liniom Beau. Bruzdy Beau tworzą się na skutek krótkotrwałych mechanicznych uszkodzeń lub urazów macierzy, wałów paznokciowych i skórek paznokci, jako objaw infekcji bakteryjnej. Paznokcie zegarkowate przypominają szkiełko od zegarka. Częściej występują na dłoniach niż stopach. Mogą wiązać się z chorobami układu oddechowego, nowotworami czy marskością wątroby.

Skrzydlik

W przypadku skrzydlika płytka paznokcia rozdziela się na dwie części i dochodzi do jej zaniku. Skrzydlik może być wynikiem uszkodzenia macierzy. Leczenie większości z powyższych zmian polega na usunięciu przyczyn. Niektóre z przytoczonych zmian wycofują się wraz ze wzrostem paznokcia lub ustępują samoistnie. Zaleca się unikanie urazów, zbyt długiego moczenia stóp w wodzie oraz ich przepacania i przesuszania.

Wgłębienia i szorstkość paznokci

W przypadku wgłębień i szorstkości paznokci praktykuje się ostrzykiwanie macierzy kortykosteroidami i miejscowe leczenie retinoidami. W sytuacji gdy mamy do czynienia z wkręcającym paznokciem niezbędne okazać się może badanie biomechaniki chodu oraz korekta paznokcia za pomocą klamry ortonoksyjnej.

Onycholiza

W gabinetach nierzadko spotykamy się również z onycholizą (odwarstwieniem płytki od łożyska) oraz złuszczeniem paznokci. Oba schorzenia mogą mieć charakter pierwotny lub występować w przebiegu chorób autoimmunologicznych (łuszczyca, liszaj płaski, łysienie plackowate) czy kontaktowego zapalenia skóry. Omawiane zmiany mogą pojawić się również u osób po chemioterapii. Onycholiza może wystąpić w wyniku noszenia zbyt ciasnego i wąskiego obuwia. W tym przypadku podolog oczyszcza nieprzylegającą część paznokcia i dobiera preparat do pobudzenia paznokcia i łożyska. Ponadto, do złuszczenia płytki paznokciowej może dojść w przebiegu ciężkich chorób zakaźnych oraz silnych odmrożeń.

Zmiana zabarwienia paznokci

Podolodzy zajmują się również zmianami zabarwienia paznokci. W przypadku wpływu czynników egzogennych przebarwienia pojawiają się w dalszej części płytki, natomiast endogennych zazwyczaj zmienia się kolor obłączka.

Najpowszechniejszą zmianą zabarwienia paznokci jest leukonychia, czyli bielactwo paznokci. Możemy wyróżnić całkowite lub częściowe bielactwo paznokci. To drugie występuje znacznie częściej. Przyczyna pojawiania się zmian nie jest do końca jasna. Przypuszcza się, że jest następstwem drażnienia oskórka podczas zabiegów pielęgnacyjnych, mikrourazów macierzy, ucisku w bucie, zatruć, przyjmowania leków cytotoksycznych, steroidów, retinoidów, niewydolności nerek, marskości wątroby, choroby Kawasakiego i Leśniowskiego-Crohna, niewydolności serca, cukrzycy.

Zespół żółtych paznokci

Kolejną jednostką chorobową choć występującą sporadycznie jest zespół żółtych paznokci. Etologia zmian ma charakter idiopatyczny, ale wiadomo, że współwystępuje z przewlekłymi chorobami (zapalenie oskrzeli, zatok, nieżyt nosa, wodobrzusze, RZS, choroby tarczycy, HIV, AIDS, nowotwory,
żółtaczka, łuszczyca, łysienie plackowate). Paznokcie takie są twarde, pogrubione, zanika obłączek a płytka paznokciowa oddziela się od łożyska. Jeżeli pacjent zauważy, że jego paznokcie zmieniły zabarwienie na zielone jest duża szansa, że doszło do zakażenia Pseudomonas aeruginosa, czyli pałeczką ropy błękitnej. W innych przypadkach możemy mieć do czynienia z pleśniakami lub dermatofitami. Jest to stosunkowo częsty problem przy wykonywaniu stylizacji hybrydowych, które potrafią zapowietrzyć się, a ciepłe, ciemne i wilgotne środowisko to idealne warunki do bytowania
bakterii i grzybów. Do zakażenia może dojść również przy nadpotliwości i przy częstym moczeniu stóp oraz obniżonej odporności.

W praktyce podologicznej spotykamy się z melanonychią (czarne zabarwienie paznokci) na skutek aktywacji melanocytów. Sprzyja temu choroba Addisona, akromegalia, choroba Cushinga, nadczynność tarczycy, niedobory witaminy, infekcje i choroby przewlekłe. Kluczowe jest różnicowanie czarnych paznokci z czerniakiem. Obie zmiany wyglądają niemal identycznie, ale czerniak nie przesuwa się wraz ze wzrostem paznokcia. Rzadziej występującymi zmianami są niebieskie i czerwone paznokcie (erytronychia). Czerwone zabarwienie może dotyczyć tylko obłączka (lunuli) lub całej płytki. Występuje w łuszczycy, łysieniu plackowatym, toczniu rumieniowatym, chorobach endokrynologicznych,
neurologicznych, reumatologicznych oraz przewodu pokarmowego.

W Centrum DERMAPES mają Państwo do wyboru trzy rodzaje pedicure leczniczego:

– Pedicure leczniczy/ podologiczny podstawowy

– Pedicure leczniczy/ podologiczny rozszerzony

– Pedicure leczniczy/ podologiczny zaawansowany

Każdy z wyżej wymienionych zabiegów polega na opracowaniu podeszwy stóp oraz paznokci, konsultacji podologicznej oraz dobraniu odpowiedniej pielęgnacji po zabiegowej.

Zabiegi te są dedykowane dla wszystkich pacjentów, zmagających się z problemami skóry stóp lub paznokci. W celu dobrania odpowiedniego zabiegu dla swoich problemów przedstawiamy dokładny opis usług:

2. Pedicure leczniczy/ podologiczny ROZSZERZONY
Jest wskazany dla osób, które mają problem z większą ilością zrogowaceń (modzele), mają problem z odciskiem (1 odcisk) lub pękającymi piętami. Jeżeli problem stóp dotyczy paznokci (pogrubione) również zalecamy wybrać ten rodzaj pedicure leczniczego.

3. Pedicure leczniczy/ podologiczny ZAAWANSOWANY
Jest wskazany dla osób, które borykają się z dużymi problemami skóry lub paznokci stóp. Duża ilość zrogowaceń (modzele, odciski >2 szt.) lub mocno zrogowaciałe paznokcie. Jeżeli problem dotyczy paznokci oraz skóry, również prosimy wybrać ten rodzaj zabiegu.

W razie pytań zapraszamy do kontaktu z Naszym Centrum DERMAPES.
Na pierwszej wizycie Nasi specjaliści przed rozpoczęciem zabiegu poinformują Państwa jaki rodzaj zabiegu będzie wykonywany.

Zabiegi w Naszym Centrum są wykonywane przez doświadczonych oraz wykształconych podologów. Wszyscy nasi podolodzy mają skończone studia wyższe oraz stale rozwijają swoje umiejętności na kursach, szkoleniach oraz sympozjach podologicznych.

Nasze Centrum DERMAPES wyposażone jest w Centralną Sterylizatornię – wszystkie narzędzia są sterylizowane lub jednorazowego użytku. Przywiązujemy ogromną uwagę do bezpieczeństwa oraz higieny w Naszych gabinetach podologicznych.

Zapraszamy serdecznie,
Centrum DERMAPES
Tel. 572-733-334

Rekonstrukcja paznokci to uzupełnienie ubytku paznokcia za pomocą specjalnej masy, dzięki której możemy nadać odpowiedni kształt i wygląd płytki. 

Do zabiegu wykorzystywane są specjalne podologiczne produkty (np. żel lub akryl), które dodatkowo posiadają działanie przeciwbakteryjne i antygrzybiczne aby zachować jak największe bezpieczeństwo noszonej rekonstrukcji. 

Kiedy wykonuje się zabieg rekonstrukcji paznokci? 

Niezbędnym elementem do przeprowadzenia bezpiecznej rekonstrukcji jest szczegółowy wywiad i diagnostyka płytki. 

Zabieg rekonstrukcji najczęściej stosuje się w przypadku, kiedy dojdzie do uszkodzenia płytki na skutek urazów mechanicznych lub ich deformacji. 

Dla pacjentów rekonstrukcja ogrywa szczególnie rolę estetyczną. Wszelkie ubytki i nierówności płytki mogą powodować dyskomfort. Rekonstruowany paznokieć imituje naturalną płytkę, dlatego jest to czasowe rozwiązanie aby osiągnąć oczekiwany, estetyczny wygląd paznokci. 

PRZECIWWSKAZANIA – kiedy podolog nie zaleca rekonstrukcji? 

Należy wiedzieć, że NIE WSZYSTKIE paznokcie nadają się do zastosowania REKONSTRUKCJI. Dlaczego? 

Paznokcie zmienione chorobowo, na których występuje jakikolwiek rodzaj infekcji (np. grzybicza, bakteryjna) lub stan zapalny, jest BEZWZGLĘDNYM PRZECIWSKAZANIEM do wykonania zabiegu rekonstrukcji. 

Rekonstrukcja płytki NIE JEST formą LECZENIA. 

Jeżeli paznokcie są w trakcie trwania innej terapii prowadzonej przez podologa, specjalista może wykluczyć zabieg rekonstrukcji, jeśli mogłaby ona zaburzyć działanie dobranych preparatów i negatywnie wpłynąć na wynik terapii. 

Jak długo nosić rekonstrukcję?

Należy pamiętać, że czas noszonej rekonstrukcji nie może być dłuższy niż 4-5 tygodni (lub szybciej jeżeli pojawi się nieprawidłowe zabarwienie płytki). Po upływie tego czasu trzeba całkowicie usnąć masę. 

Zachęcamy, aby z rekonstrukcji korzystać tylko w wyjątkowych sytuacjach tj. konieczność założenia odkrytego obuwia (ślub, wyjazd urlopowy).

Namawiamy do konsultacji z naszymi specjalistami, którzy odpowiednio zadbają o Państwa paznokcie i rozwieją wszelkie wątpliwości. 

Specjalista Podolog 
Angelika Roztoczyńska

Wiele pacjentów z problemem płytki paznokciowej przychodzących do Naszego Centrum podologicznego DERMAPES zadaje to pytanie.

Zmiana zabarwienia, zmiana kształtu i grubości płytki paznokciowej nie zawsze wskazuje na infekcję grzybiczą. Infekcje grzybicze to jedne z kilku problemów jakie mogą wskazywać wyżej wymienione objawy.

Grzybica paznokci może pojawić się jako problem pierwotny – to ona doprowadza do zmian w wyglądzie paznokci lub jako problem wtórny. Najpierw dochodzi do uszkodzenia płytki paznokciowej (urazy mechaniczne, zmiany spowodowane chorobami ogólnoustrojowymi, chorobami dermatologicznymi) a następnie do infekcji grzybiczej lub bakteryjnej.

Bardzo często zdarza się, że dla pacjenta paznokieć lub paznokcie bardzo mocno przypominają infekcje grzybicze a w rzeczywistości dla doświadczonego podologa świadczą o zupełnie innym problemie. Oczywiście, aby wykluczyć infekcje Nasi Podolodzy z Centrum DERMAPES zawsze wykonują badanie mikologiczne.

Jak nie jest to grzybica to co mi dolega?

Choroby płytek paznokciowych przypominające infekcje grzybicze to m.in.: szponowatość paznokci, paznokcie rurkowate, zespół żółtych paznokci, szorstkość paznokci, bielactwo paznokci, paznokcie pourazowe, onycholiza, łuszczyca paznokci, zmiany płytek paznokciowych przy innych chorobach ogólnoustrojowych i dermatologicznych.

Bardzo ważne jest, aby nie stosować preparatów przeciwgrzybiczych na paznokcie stóp lub dłoni bez wcześniejszej konsultacji podologicznej oraz badania mikologicznego. Preparaty te stosowane na paznokcie bez infekcji grzybiczej mogą pogłębić problem co wydłuży dalsze prawidłowe i trafne leczenie podologiczne.

Jak mam sprawdzić jaki jest problem i jak go leczyć?

Na paznokciu pojawiło się przebarwienie, paznokieć rośnie gruby i mocno rogowacieje? Nie zwlekaj i umów się na konsultację podologiczną. Leczenie płytek paznokciowych trwa niestety dłużej, gdyż płytka paznokciowa rośnie wolno i uniemożliwia to przyspieszenie leczenia. Im szybciej zaczną państwo odpowiednią terapię, tym szybciej będą państwo cieszyć się zdrowymi i pięknymi paznokciami.

Zapraszamy na konsultację do Naszego Centrum Podologicznego DERMAPES, Nasi Podolodzy posiadają ogromne doświadczenie i wiedzę w zakresie leczenia problemów paznokci oraz skóry stóp.

Krwiak podpaznokciowy to wylew krwi, który pojawia się na skutek urazów. W wyniku stłuczenia dochodzi do uszkodzenia naczyń krwionośnych, najczęściej spowodowanych nagłym zmiażdżeniem lub uderzeniem. Wylew krwi pod płytką początkowo charakteryzuje się purpurowym zabarwieniem, które z czasem ciemnieje. W zależności od wielkości zmiany, postępowanie może wymagać interwencji podologicznej.

Przyczyny powstawania krwiaka podpaznokciowego

Problem powstawania krwiaków podpaznokciowych może dotyczyć osób w każdym wieku.

Najczęstsze przyczyny prowadzące do urazów to:

-uderzenie/zmiażdżenie (np.przytrzaśniecie, upadek ciężkiego przedmiotu)
-nieodpowiednie obuwie (np.za małe, zbyt ciasne)
-permanentny ucisk (np. długotrwałe wędrówki)

Bardzo często narażeni na ryzyko powstawania krwiaków podpłytkowych są sportowcy (piłkarze, biegacze). Czynnikiem predysponującym są ściśle przylegające buty sportowe, które ograniczają swobodny ruch palców. Podczas wysiłku paznokcie są nieustannie ściskane i urażane. Inne czynniki, które mogą powodować tworzenie się wylewów podpaznokciowych to wypadki lub kontuzje.

Co zrobić gdy pojawi się krwiak podpaznokciowy?

Duże krwiaki często powodują dolegliwości bólowe i stany zapalne. W wyniku urazu często dochodzi do zmiany kształtu płytki i pojawieniu się charakterystycznych bruzd.
Postępowanie z krwiakami zależy od ich wielkości i czasu, od kiedy się pojawiły. Jeśli tylko zauważysz niepokojąca zmianę-nie zwlekaj!

Sposobem na pozbycie się krwiaka w gabinecie podologicznym jest zrobienie otworu w płytce paznokcia i oczyszczenie zalegającej krwi. Przynosi to natychmiastową ulgę i przyspiesza odnowę po powstałym urazie.

Jeśli natomiast płytka paznokcia samoczynnie zejdzie, należy zadbać o regenerację łożyska odpowiednimi preparatami.
Małe krwiaki wchłaniają się samoistnie.

Niektóre krwiaki przybierają postać podłużnych igiełek, definiowanych jako krwiaki wrzecionowate. Często powstają jako skutek uboczny stosowania niektórych leków (głownie przeciwzakrzepowych), chorób ogólnoustrojowych lub chorób skory.

Pamiętaj!
Każdą niepokojącą zmianę w obrębie płytki paznokciowej warto skonsultować z podologiem. Specjalista udzieli wszelkich niezbędnych informacji i zaplanuje odpowiednią terapię.

Specjalista Podolog w Specjalistycznym Centrum Podologiczno-Medycznym Dermapes

Angelika Roztoczyńska

Zdjęłaś hybrydę po wakacjach i na twoich paznokciach dostrzegasz zielono-niebieskie zabarwienie płytki? Może to być zielona bakteria na paznokciu. Przeczytaj poniższy post a dowiesz się co robić, aby wyleczyć swój problem oraz dowiesz się jak możesz chronić się przed ponownym zakażeniem.

Bakteria pałeczki ropy błękitnej (Pseudomonas aeruginosa) to infekcja bardzo często występująca pod lub na płytce paznokciowej.

Czynniki predysponujące do zakażenia płytek paznokciowych zieloną bakterią to m.in.

– noszenie lakierów hybrydowych,

– noszenie mas żelowych/akrylowych,

– urazy paznokci,

– wilgotne warunki pracy.

Dlaczego dochodzi do infekcji?

Należy zwrócić uwagę na to, iż noszenie lakierów hybrydowych lub innych mas na płytkach paznokciowych nie zawsze wiąże się z infekcją. Sam produkt nie jest przyczyną jej powstawania. Do nadkażenia dochodzi wtedy, gdy zaczyna panować sprzyjające do jego rozwoju środowisko.

Nieprawidłowo wykonana usługa malowania hybrydowego- zapowietrzenia, mikroszczeliny pomiędzy paznokciem a lakierem, oraz przenoszenie stylizacji dłużej niż zaleca producent preparatu (powyżej 3-4 tygodni) może skutkować wystąpieniem infekcji nie tylko bakteryjnej. W powstałych szczelinach panuje wilgotne, ciemne oraz ciepłe środowisko przez co bakteria zaczyna się namnażać. Najczęściej spotyka się ten problem u pacjentek po okresie letnim- kąpanie w jeziorach, basenach, stawach.

Zielone zabarwienie płytki występuje na skutek odkładania się piocyjaniny lub fluoresceiny. Zielone zabarwienie płytki może również świadczyć o zakażeniu pleśniakami (Aspergilus) lub grzybami dermatofitowymi (Epidermophyton).

Jak poradzić sobie z infekcją?

Terapię należy rozpocząć od wizyty w gabinecie podologicznym. Podolog w sposób prawidłowy zdejmie stylizację paznokci oraz dokładnie oczyści paznokcie z zainfekowanych mas płytki paznokciowej. Zdjęcie lakieru hybrydowego nie powinno odbywać się w warunkach domowych.

Podczas wizyty podolog oceni zmianę na paznokciu oraz w razie wątpliwości pobierze materiał do badania bakteriologicznego lub mikologicznego. W większości przypadków nie jest to konieczne. Doświadczeni Podolodzy w Naszym Centrum Dermapes są w stanie ocenić, czy infekcja ma podłoże bakteryjne czy grzybicze na podstawie wizualnych zmian na płytce paznokciowej.

Podolog dobierze dla Państwa odpowiednie preparaty lecznicze oraz pielęgnacyjne. Nie zaleca się stosowania preparatów leczniczych bez wcześniejszej konsultacji z podologiem lub dermatologiem, zbyt agresywne produkty mogą pośrednio wpłynąć na zdrową skórę wokół zainfekowanej płytki oraz na uszkodzenie łożyska podpaznokciowego.

Po oczyszczeniu płytki paznokciowej w gabinecie podologicznym nie zaleca się w domu zaklejania plastrem, stosowania opatrunków i innych materiałów które uniemożliwią przepływ powietrza. Należy pamiętać o regularnym stosowaniu dobranych preparatów oraz o wizytach kontrolnych w gabinecie podologicznym. Do czasu całkowitego wyleczenia infekcji zabrania się nakładania jakichkolwiek stylizacji paznokciowych- włącznie lakierów klasycznych oraz odżywek.

Jak się chronić przed ponowną infekcją?

– Malowanie lakierem hybrydowym powinno odbywać się do 3-4 tygodnie, nie noś hybrydy zbyt długo.

– Jeżeli wiesz, że mogło dojść do uszkodzenia paznokcia skonsultuj się z podologiem

– Pod masy rekonstrukcyjne- żele, akryle stosuj preparaty dezynfekujące dedykowane przez podologów (dostępne w gabinetach podologicznych)

– Noś krótkie paznokcie – im dłuższa płytka, tym bardziej podatna na mikrouszkodzenia

– Staraj się po okresie wakacyjnym nie malować płytek paznokciowych.
Po korzystaniu z basenów, jezior, stawów dobrze osusz paznokcie oraz skórę stóp.

Zapraszamy na konsultację do Centrum DERMAPES, Nasi Podolodzy w szybki i bezpieczny sposób pomogą zadbać o Państwa stopy.

Palec koślawy (hallux valgus, wikipedia link) potocznie nazywany haluksem w znacznym stopniu przyczynia się do pogorszenia wyglądu paznokci oraz skóry stóp. Palec koślawy to złożony problem całej stopy. Zmiany jakie widzimy w obrębie I stawu śródstopno-paliczkowego to tylko jedna z kilku zmian jakie zachodzą przez tę deformację.

Zmiany na skórze

Niewiele osób wie, iż towarzyszącą wadą palucha koślawego jest tzw. płaskostopie poprzeczne, inaczej obniżenie łuku poprzecznego stopy. Wynika to z faktu przesunięcia punktów podparcia stopy z I i V głowy kości śródstopia na II / III głowę kości śródstopia. Wiemy więc zatem że hallux valgus w znacznym stopniu może przyczyniać się do powstawania modzeli oraz odcisków na podeszwowej stronie stopy, szczególnie w centralnej części śródstopia.

Kolejnym elementem są palce młotkowate lub młoteczkowate, które również są częstym problemem u osób z halux valgus. Podczas kiedy I głowa kości śródstopia zaczyna odchylać się na zewnątrz, a paliczek kierować do wewnątrz, drugi palec staje się najdłuższym i zaczyna się podkurczać. Taka sytuacja prowokuje do tworzenia się odcisków na stronie grzbietowej drugiego palca u stopy.

Przekrzywienie palucha do środka stopy zmienia również jego nacisk na podłoże i położenie podczas chodu. Nacisk paliczka z centralnej jego części przechodzi na krawędź co daje efekt mocnego zrogowacenia w obrębie jego zewnętrznej krawędzi – powstawanie modzeli.

Zmiany na paznokciach

W obrębie paznokci najczęściej spotykanym problemem jest onycholiza. Jest to odklejenie płytki paznokciowej od łożyska płytki paznokciowej. Ze względu na zmianę ustawienia palucha koślawego zwiększa się nacisk jego zewnętrznej krawędzi na drugiego palca u stopy. Podczas chodu nacisk jest na tyle duży, że zaczyna się proces odklejania płytki paznokciowej która nie ma możliwości ponownego przyklejenia się samoistnie.

Kolejnym towarzyszącym problemem palucha koślawego są wrastające i wkręcające się paznokcie od strony zewnętrznej. Wynika to również z faktu zbyt dużego nacisku palucha na drugi palec u stopy.

Jak zaradzić powstałym problemom skórnym i płytek paznokciowych?

W tej sytuacji wyeliminowanie przyczyny powstawania wyżej wymienionych problemów jest niemożliwe bez ingerencji chirurgicznej- operacji palucha koślawego. Zrogowacenia na skórze należy regularnie oczyszczać u specjalisty podologa, który w prawidłowy sposób usunie masy rogowe- modzele oraz odciski.

Podolog zajmie się również problemem wrastających/wkręcających się paznokci oraz terapią powstałej onycholiza.

Wiemy również, że bez eliminacji przyczyny problem będzie nawracał więc należy zaopatrzyć się w wkładki odciążające oraz indywidualnie dobrane przez podologa ortezy oraz separatory. Produkty te będą chronić skórę oraz paznokcie przed pogłębianiem problemu oraz poprawienia wyglądu skóry i paznokci stóp.

W Centrum Dermapes posiadamy szeroką gamę produktów odciążających, ortez, separatorów oraz wykonujemy indywidualne wkładki korekcyjne/odciążające, aby w jak najlepszy i najbardziej holistyczny sposób pomóc naszym pacjentom.

Problem pękających pięt spotykany jest bardzo często, szczególnie po okresie letnim. Nasilenie problemu może być niewielkie- lekkie szczeliny, suchy i łuszczący się naskórek, ale również bardzo duże – mocne wżłobienia sięgające aż do żywych warstw naskórka powodując rany i ogromny ból podczas chodzenia.

Przyczyny pękających pięt:

– nieprawidłowe obuwie- zbyt cienka i mało elastyczna podeszwa, np. w klapkach, sandałach, baletkach;

– zbyt duża masa ciała- zwiększony nacisk podczas chodu;

– nadmierne ścieranie naskórka- zbyt cienki i podrażniony naskórek;

– nadmierna suchość skóry- skóra przesuszona jest mało elastyczna i podczas chodu pęka;

– aktywność sportowa- np. bieganie po twardej powierzchni;

– nieprawidłowa biomechanika chodu, wady stóp- np. szpotawość pięty.

Pękające pięty – Czego unikać?

Najważniejszą kwestią w problemie pękających pięt jest zaprzestanie ścierania naskórka za pomocą tarek metalowych, papierów ściernych, pumeksów. Do ścierania naskórka można wykorzystać drobnoziarniste peelingi cukrowe, nie zaleca się natomiast peelingów solnych. Produkty te mogą podrażnić naskórek oraz doprowadzić do nieprzyjemnego uczucia szczypania. Pękający naskórek należy ścierać „na sucho”, uprzednio nie wymaczając stóp w wodzie. Dlaczego? Rozmiękczony naskórek zwiększa swoją objętość i staje się bardziej miękki przez co łatwiej o zbyt agresywne jego usunięcie.

Kolejnym istotnym błędem w pielęgnacji pękających pięt jest stosowanie maseczek złuszczających na stopy. Niestety są one w ostatnich latach bardzo popularnym produktem do pielęgnacji stóp. Ten typ maseczek złuszcza martwy naskórek w niekontrolowany sposób powodując bardzo często podrażnienie skóry i w większości przypadków pogłębienie problemu. Dodatkowym elementem jest wzmocnienie efektu przesuszenia stóp nie tylko w okolicy pięt, ale i całej podeszwy, okolicy palców oraz krawędzi stóp.

Co można robić, aby pozbyć się tego problemu?

Przede wszystkim powinna odbyć się konsultacja z podologiem, który w prawidłowy sposób opracuje szczeliny i wgłębienia na skórze pięt. Tego typu zabiegi podologiczne uniemożliwią dalsze pogłębianie się szczelin, a co za tym idzie uniknięcie lub zmniejszenie dolegliwości bólowych. Podolog już na pierwszej wizycie dobierze odpowiednie preparaty lecznicze oraz pielęgnacyjne, które uzupełnią proces terapeutyczny. Preparaty w zależności od problemu mają za zadanie dezynfekować powstałe rany, nawilżać i uelastyczniać naskórek, umożliwi to wyleczenie problemu pękających piet.

Systematyczna pielęgnacja w domu jest niezbędna do szybkiego wyprowadzenia tego problemu. Najczęściej polecanymi produktami w początkowej fazie leczenia są różnego rodzaju maści regenerujące, uelastyczniające skórę, m.in. maści zawierające w swoim składzie wyciąg propolisowy, Colostrum, wosk Carnauba, lanolina, panthenol. Po wyprowadzeniu problemu pękających pięt należy regularnie aplikować kremy nawilżające o mniej tłustej konsystencji, aby utrzymać poziom nawilżenia i elastyczności naskórka.

Podczas terapii oraz po jej zakończeniu niezbędne jest zmniejszenie nacisku na pięty podczas chodu, jest to możliwe dzięki dostępnym na rynku silikonowym podpiętkom lub indywidualnym odciążeniom wykonanym przez podologa. W przypadku, kiedy przyczyną problemu jest nieprawidłowy nacisk na pięty spowodowany szpotawością lub koślawością pięt zaleca się wykonanie indywidualnych wkładek ortopedycznych. Podolodzy w Centrum Dermapes doradzą jaki rodzaj odciążenia, ortezy lub wkładki będzie najskuteczniejszym rozwiązaniem.

Profilaktyka

Najważniejszym elementem jest systematyczne nawilżanie naskórka. W okresie letnim oraz podczas chodzenia po domu/mieszkaniu unikać noszenia klapek o sztywnej i twardej podeszwie. Nie zaleca się również chodzenia w butach typu baletki, w razie konieczności pamiętać o włożeniu silikonowej podpiętki, która będzie amortyzowała piętę podczas chodu.

Zalecamy również regularne wizyty u Naszych specjalistów w Centrum DERMAPES, aby Państwa pielęgnacja stóp odbywała się w prawidłowy sposób, a w przyszłości uniknąć występowania podobnych dolegliwości.

Odciski to bardzo częsty problem występujący na stopach od strony podeszwowej stóp, jak i między palcami oraz na grzbietach palców. Niestety mają charakter nawrotowy i ciężko pozbyć się ich w warunkach domowych.

Co to są odciski?

Odciski to inaczej hiperkeratozy, miejscowe zrogowacenia, które mogą posiadać rdzeń wchodzący w głębsze warstwy nie tylko naskórka powodując ból podczas chodzenia lub ucisku.

Skóra posiada wiele funkcji, m.in. ma za zadanie chronić wnętrze naszego ciała przed uszkodzeniem. Ta umiejętność jest bardzo potrzebna i niezastąpiona dla Naszego ciała. Mechanizm ten uruchamia się podczas tworzenia odcisków w miejscu zwiększonego nacisku.

Przyczyny powstawania odcisków

Odciski mogą powstawać przez:

– nieprawidłowe obuwie,
– nieprawidłową biomechanikę chodu,
– deformacje kostno-stawowe,
– nieprawidłową pielęgnację,
– blizny.

Stopa w butach podczas chodzenia powinna mieć możliwość rozciągania się podczas chodu. Obuwie z mocno ściętym przodem, tzw. w szpic lub zbyt ciasne w przedniej części (baletki) może powodować pojawienie się odcisków na grzbietach palców- szczególnie paliczka II, V oraz między palcami.

Największy wpływ na pojawienia się odcisków ma niestety biomechanika chodu oraz deformacje kostne w obrębie stóp.

Osoby z płaskostopiem poprzecznym mogą mieć problem ze zrogowaceniami na śródstopiu w okolicy środkowej- to w tym miejscu główka kości śródstopia obniża się ku dołowi i powoduje zbyt duży nacisk na tkanki. Podobnie u osób, które zmagają się z problemem halluxa oraz palców młotkowatych lub młoteczkowatych. U pacjentów ze szpotawością pięty często spotyka się odciski na śródstopiu w okolicy V głowy kości śródstopia.

Systematyczne, długotrwałe tarcie oraz ucisk w konkretnym miejscu na stopie powoduje uszkadzanie głębszych warstw naskórka. Komórki obumierają zanim zdążą przemieścić się ku górze co powoduje zaleganie warstwy rogowej i powstawanie odcisków.

Rodzaje odcisków:

– odcisk twardy,
– odcisk miękki (najczęściej występuje między palcami),
– odcisk kapilarny,
– odcisk nerwowo-naczyniowy,
– odcisk nerwowo-włóknisty,
– odcisk papilarny,
– odciski mnogie.

Jak sobie z nimi poradzić?

Najlepszym i najszybszym rozwiązaniem jest wizyta u podologa. Przede wszystkim podolog przeprowadzi konsultację, podczas której znajdzie przyczynę powstawania odcisków, w prawidłowy i bezpieczny sposób usunie zmianę rogową oraz zabezpieczy odpowiednim opatrunkiem odciążającym. Należy pamiętać, że odciski mają tendencję do nawracania, jeżeli przyczyna ich powstawania nie zostanie wyeliminowana . Zabiegi usuwania odcisków w Naszym Centrum Podologicznym DERMAPES są bezbolesne i bardzo skuteczne.

Stanowczo natomiast odradzamy używania dostępnym na rynku plastrów na odciski lub płynów, które zawierają w swoim składzie kwas salicylowy. W Naszej wieloletniej praktyce spotkaliśmy się z ogromną ilością pacjentów, którzy trafiali do Naszej placówki z rozległym stanem zapalnym w okolicy zastosowanego plastra. Należy pamiętać, że produkty te są zalecane tylko dla osób zdrowych – nie wolno stosować ich u osób chorujących na cukrzycę, inne choroby metaboliczne oraz u osób z chorobami układu krążenia. Zawarty kwas salicylowy oraz mocznik w wysokich stężeniach rozmiękcza nie tylko odcisk, ale i zdrową skórę wokół.

Warto zaopatrzyć się w silikonowe lub materiałowe ortezy zabezpieczające skórę przed ponownym uciskiem. Tego typu produkty świetnie sprawdzają się u pacjentów, gdzie wyeliminowanie przyczyny powstawania odcisków jest niemożliwe. W Naszym Centrum DERMAPES doświadczeni podolodzy dobiorą odpowiednie nakładki, ortezy oraz wkładki, aby Nasi pacjenci cieszyli się dłużej zdrową i piękną skórą.

Lato to intensywny czas dla Naszych stóp zarówno z powodu warunków atmosferycznych jak i konkretnego typu obuwia jakie nosimy. Niestety nie tylko, zabiegi kosmetyczne, takie jak: malowanie lakierem hybrydowym wykonywane na płytkach paznokciowych również wpływają niekorzystnie na wygląd i zdrowie naszych paznokci.

Zacznijmy od tego co tak naprawdę w lato ma niekorzystny wpływ na nasze stopy i dlaczego?

Szybka zmiana temperatury

W okresie letnim, kiedy temperatura na zewnątrz wynosi około 30° C a w sklepach, mieszkaniach szczególnie tych klimatyzowanych jest o kilka stopni niższa. Nasza skóra szybko rozpulchnia się, warstwa rogowa warstwy naskórka zwiększa swoją objętość a następnie szybko się kurczy wchodząc do zimnego pomieszczenia. Warstwa rogowa to martwa warstwa skóry, która po obkurczeniu nie wraca już do prawidłowego ułożenia łusek skóry, zaczyna się więc łuszczyć i odstawać. Daje to efekt suchości skóry.

Kolejnym bardzo ważnym elementem jest chodzenie boso po rozgrzanym piachu. Z jednej strony niektórzy uważają, że ich skóra dobrze reaguje na chodzenie boso po piachu, ponieważ zrogowaciała skóra na stopach zostaje ścierana podczas chodu. Jest to fakt, jednak gorący piach powoduje delikatnie poparzenie skóry przez co w krótkim czasie skóra musi wytworzyć kolejne warstwy rogowe naskórka w celu ochrony skóry przez dalszym poparzeniem. Właśnie dlatego po okresie wakacyjnym nasza skóra może mieć większe problemy, np. z pękającymi piętami, modzelami, zrogowaceniami w obrębie podeszwy stóp.

Klimatyzowane pomieszczenia

Przebywanie w klimatyzowanym pomieszczeniu ma ogromny wpływ na suchość skóry nie tylko na stopach. Klimatyzacja pobiera wilgoć z pomieszczenia przez co nasza skóra na stopach szybciej staje się przesuszona. Przebywając w takich miejscach trzeba szczególnie pamiętać o nawilżaniu skóry stóp oraz natłuszczaniu płytek paznokciowych.

Letnie obuwie

W okresie letnim najczęściej wybieranym obuwiem są klapki, japonki oraz sandały na płaskiej i cienkiej podeszwie. Jest to oczywiście zrozumiałe ze względu na warunki pogodowe jakie nam towarzyszą. Należy jednak pamiętać, że tego typu obuwie może niekorzystnie wpływać na skórę naszych stóp. Klapki podczas chodzenia w delikatny, ale powtarzający się sposób obijają się od pięty powodując mechaniczne uszkodzenia skóry na piętach. Dodatkowo cienka podeszwa nie amortyzuje pięty podczas chodu. Dodajmy, że w okresie letnim skóra na stopach jest przesuszona co szybciej prowokuje do pojawienia się problemu pękających pięt. Suchy i mało elastyczny naskórek zaczyna pękając powodując nieestetyczne lub co gorsze bolesne pęknięcia na piętach.

Kolejnym ważnym elementem są niewygodne, ciasne i często plastikowe buty, które mogą przyczynić się do pojawienia odcisków, pęcherzy na stopach. Tarcie, które występuje w ciasnym bucie oraz wysoka temperatura powietrza niestety doprowadzają do miejscowego odparzenia skóry. Pojawiający się pęcherz w większości przypadków może wchłonąć się samoistnie, jednak zdarza się że skóra wysycha i zaczyna tworzyć się dokuczliwy odcisk.

Zbyt częste lub nieprawidłowe zabiegi pedicure

Zabiegi pedicure powinno wykonywać się co 4-6 tygodni w zależności od problemu. Niestety bardzo dużo osób w okresie letnim chce, aby ich stopy wyglądały zawsze świeżo i pięknie, przez co zwiększa częstotliwość zabiegów, np. co 2 tygodnie. Tak często wykonywany pedicure oraz niesprzyjające warunki dla skóry w okresie letnim będą powodowały pogorszenie stanu skóry i paznokci.

Nieprawidłowo wykonany pedicure, m.in. zbyt mocne usuwanie warstwy rogowej, przegrzewanie skóry frezarką lub tarką, ścieńczenie płytki paznokciowej, zbyt gruba warstwa lakierów hybrydowych, również da negatywny skutek w bardzo krótkim czasie.

Pamiętaj, że skóra i paznokcie stóp zawsze można zregenerować i przywrócić im ich stan sprzed lata. Najważniejszą rzeczą jest konsultacja z podologiem, który skonsultuje problem oraz doradzi odpowiednią pielęgnację i zabiegi podologiczne. W Naszym Centrum Podologicznym DERMAPES mamy wiele preparatów pielęgnacyjnych oraz leczniczych, które dopasujemy do problemów Waszej skóry. Już na wiosnę będziecie mogli bez problemu pokazać swoje stopy oraz dowiecie się czego unikać i jak postępować ze stopami w przyszłym sezonie wiosenno-letnim.